{"id":1060,"date":"2023-09-16T22:28:00","date_gmt":"2023-09-16T22:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biocyte.ro\/blog\/?p=1060"},"modified":"2023-09-17T15:24:53","modified_gmt":"2023-09-17T15:24:53","slug":"stimuleaza-productia-de-colagen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biocyte.ro\/blog\/stimuleaza-productia-de-colagen","title":{"rendered":"Stimuleaz\u0103 produc\u021bia de colagen"},"content":{"rendered":"\n

Colagenul<\/a> este cea mai abundent\u0103 protein\u0103 natural\u0103 din corpul uman. Este cunoscut deoarece ajut\u0103 la fixarea calciului<\/a> pe oase, garanteaz\u0103 elasticitatea<\/a> \u0219i fermitatea<\/a> pielii<\/a>. Dac\u0103 produc\u021bia de colagen<\/a> scade odat\u0103 cu v\u00e2rsta, mai exact de la 25 de ani, este posibil s\u0103 o stimulezi prin integrarea unor ac\u021biuni simple \u00een rutina ta zilnic\u0103 de \u00eenfrumuse\u021bare<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Hidratarea<\/a>: un pas esen\u021bial pentru a avea o piele frumoas\u0103<\/a> \u0219i t\u00e2n\u0103r\u0103<\/a><\/h2>\n\n\n\n

Hidratarea pielii este un ritual esen\u021bial \u00een orice rutin\u0103 de \u00eenfrumuse\u021bare. Trebuie efectuat\u0103 \u00een fiecare zi, promoveaz\u0103 produc\u021bia de colagen a\u0219a cum indic\u0103 dermatologul american Howard Murad \u00een revista Cosmopolitan<\/a>. Av\u00e2nd \u00een vedere acest lucru, este esen\u021bial, pe de o parte, s\u0103 bei mult\u0103 ap\u0103 \u2013 1 p\u00e2n\u0103 la 2 litri pe zi \u2013 \u0219i s\u0103 consumi \u00een mod regulat alimente bogate \u00een ap\u0103 precum castrave\u021bi, ro\u0219ii, pepene ro\u0219u, c\u0103p\u0219uni etc. Pe de alt\u0103 parte, nu trebuie s\u0103 neglijezi furnizarea unor agen\u021bi externi pentru hidratarea pielii precum cremele de zi, de noapte \u0219i diverse alte produse cosmetice precum serul. \u00cen plus, nu uita s\u0103-\u021bi protejezi pielea<\/a> folosind produse de protec\u021bie solar\u0103<\/a> adecvate \u00een cazul expunerii prelungite la soare. De c\u00e2\u021biva ani, pe pia\u021b\u0103 se g\u0103sesc produse hidratante<\/a> \u0219i de protec\u021bie solar\u0103 pe baz\u0103 de colagen.<\/p>\n\n\n\n

Masajul facial: o ac\u021biune foarte eficient\u0103 pentru a conferi fermitate<\/a> pielii<\/h2>\n\n\n\n

Foarte relaxant, masajul facial are \u0219i avantajul de a stimula circula\u021bia sanguin\u0103 a fe\u021bei precum \u0219i produc\u021bia de colagen \u00een piele<\/a>. Prin urmare, ajut\u0103 la \u00eent\u0103rirea mu\u0219chilor faciali \u0219i la \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea tonusului \u0219i fermit\u0103\u021bii<\/a> pielii. Rezultatul? Pielea \u00ee\u0219i recap\u0103t\u0103 aspectul t\u00e2n\u0103r. Pentru o eficacitate optim\u0103, cur\u0103\u021b\u0103-\u021bi fa\u021ba apoi maseaz-o timp de c\u00e2teva minute \u00een timp ce aplici creme \u0219i alte tratamente.<\/p>\n\n\n\n

Denumit \u0219i modelare facial\u0103 \u00een cosmetic\u0103, masajul facial se face cu c\u00e2te dou\u0103 degete de la fiecare m\u00e2n\u0103. Foarte simplu, const\u0103 \u00een a face mici cercuri concentrice cu v\u00e2rful degetelor din interiorul fe\u021bei spre exterior. \u00cencepe de la frunte, apoi mergi spre t\u00e2mple, obraji, maxilar \u0219i pome\u021bi. Maseaz\u0103 apoi conturul buzelor, merg\u00e2nd de la buza inferio\u0103 la cea superioar\u0103. La final, neteze\u0219te p\u0103r\u021bile laterale ale fe\u021bei \u0219i g\u00e2tului. Ai grij\u0103 s\u0103 termini fiecare etap\u0103 a masajului.<\/p>\n\n\n\n

Sprijin\u0103 produc\u021bia de colagen printr-un stil de via\u021b\u0103 s\u0103n\u0103tos \u0219i o alimenta\u021bie adaptat\u0103<\/h2>\n\n\n\n

Consumul de tutun nu d\u0103uneaz\u0103 doar produc\u021biei de colagen, ci \u0219i fibrelor elastice ale pielii. \u00cen plus, fumul de \u021bigar\u0103 reduce fluxul de s\u00e2nge c\u0103tre celulele pielii. Renun\u021barea la fumat este a\u0219adar o solu\u021bie relevant\u0103 pentru a avea o piele str\u0103lucitoare \u0219i s\u0103n\u0103toas\u0103, ca s\u0103 nu mai vorbim de consecin\u021bele benefice asupra sistemului respirator. Acela\u0219i lucru este valabil \u0219i pentru consumul de zah\u0103r alb rafinat care \u00eengreuneaz\u0103 colagenul prin glicare, f\u0103c\u00e2nd pielea tern\u0103, mai pu\u021bin supl\u0103 \u0219i mai uscat\u0103.<\/p>\n\n\n\n

Din fericire, exist\u0103 o serie de alimente care promoveaz\u0103 produc\u021bia de colagen. Acesta este cazul alimentelor bogate \u00een vitamina C<\/a> precum goji, kiwi, spanac, broccoli \u0219i citrice. De asemena, alimentele bogate \u00een sulf, precum usturoiul, varza \u0219i fasolea, contribuie considerabil la formarea colagenului \u0219i la men\u021binerea pigment\u0103rii naturale a pielii.<\/p>\n\n\n\n

Suplimente<\/a> alimentare: o alternativ\u0103 pentru a stimula produc\u021bia colagenului<\/h2>\n\n\n\n

Suplimentele<\/a> sunt o alternativ\u0103 care stimuleaz\u0103 produc\u021bia de colagen. Biocyte<\/a> \u00ee\u021bi pune la dispozi\u021bie o gam\u0103 variat\u0103 de suplimente alimentare care au acest scop. Descoper\u0103 Collagen Express<\/a>\u00ae. \u00cencetine\u0219te procesul de \u00eemb\u0103tr\u00e2nire<\/a> \u0219i p\u0103streaz\u0103 fermitatea pielii c\u00e2t mai mult timp posibil. Este destinat persoanelor cu riduri<\/a> sau pur \u0219i simplu care doresc s\u0103 previn\u0103 semnele \u00eemb\u0103tr\u00e2nirii. Aceast\u0103 formul\u0103 cu o arom\u0103 delicioas\u0103 de piersici con\u021bine 5 grame de colagen. Dac\u0103 preferi produsele sub form\u0103 de pudr\u0103, opteaz\u0103 pentru suplimentul<\/a> Collagen Max<\/a>\u00ae. Foarte concentrat \u00een colagen \u0219i acid hialuronic<\/a>, produsul trebuie consumat cu un pahar de ap\u0103 sau lapte. Este disponibil \u00een dou\u0103 formule diferite: una cu gust delicios de cacao<\/a> \u0219i alta cu gust de fructe<\/a>. De asemenea, \u00ee\u021bi punem la dispozi\u021bie Collagen Express<\/a>\u00ae jeleuri. Au efect anti-\u00eemb\u0103tr\u00e2nire<\/a> \u0219i sunt o alternativ\u0103 gustoas\u0103 la produsele sub form\u0103 de plicuri \u0219i pudr\u0103. Pe l\u00e2ng\u0103 faptul c\u0103 sunt bogate \u00een colagen, sunt \u0219i \u00eembog\u0103\u021bite cu vitamina C.<\/p>\n\n\n\n

Surse:\u00a0LCI Beaut\u00e9<\/a>,\u00a0Cosmopolitan<\/a><\/p>\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Colagenul este cea mai abundent\u0103 protein\u0103 natural\u0103 din corpul uman. Este cunoscut deoarece ajut\u0103 la fixarea calciului pe oase, garanteaz\u0103 elasticitatea \u0219i fermitatea pielii. Dac\u0103 produc\u021bia de colagen scade odat\u0103 cu v\u00e2rsta, mai exact de la 25 de ani, este posibil s\u0103 o stimulezi prin integrarea unor ac\u021biuni simple \u00een rutina ta zilnic\u0103 de \u00eenfrumuse\u021bare. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1061,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","loftocean_post_format_gallery":"","loftocean_post_format_gallery_ids":"","loftocean_post_format_gallery_urls":"","loftocean_post_format_video_id":0,"loftocean_post_format_video_url":"","loftocean_post_format_video_type":"","loftocean_post_format_video":"","loftocean_post_format_audio_type":"","loftocean_post_format_audio_url":"","loftocean_post_format_audio_id":0,"loftocean_post_format_audio":"","loftocean-featured-post":"","loftocean-like-count":0,"loftocean-view-count":979,"tinysalt_single_post_intro_label":"","tinysalt_single_post_intro_description":"","tinysalt_hide_post_featured_image":"","tinysalt_post_featured_media_position":"","footnotes":""},"categories":[21],"tags":[161,386,95,312,70,381,786,104,66,277,710,180,67,444,286,224,100,784,484,288,68,437,194,785,102,427,29],"class_list":["post-1060","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articole","tag-alimentatie","tag-anti-imbatranire","tag-calciu","tag-circulatia-sangelui","tag-colagen","tag-collagen-express","tag-collagen-max","tag-elasticitate","tag-fermitate","tag-frumusete","tag-hidratant","tag-hidratare","tag-imbatranire","tag-infrumusetare","tag-masaj-facial","tag-oase","tag-piele","tag-piele-terna","tag-piele-uscata","tag-proteine","tag-riduri","tag-solare","tag-stil-de-viata","tag-sulf","tag-suplete","tag-supliment","tag-vitamina-c"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biocyte.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1060","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biocyte.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biocyte.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biocyte.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biocyte.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1060"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/biocyte.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1060\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1090,"href":"https:\/\/biocyte.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1060\/revisions\/1090"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biocyte.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1061"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biocyte.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1060"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biocyte.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1060"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biocyte.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1060"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}