{"id":151,"date":"2022-07-18T22:00:00","date_gmt":"2022-07-18T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biocyte.ro\/blog\/?p=151"},"modified":"2022-09-27T20:50:08","modified_gmt":"2022-09-27T20:50:08","slug":"cum-sa-ti-pastrezi-pielea-ferma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biocyte.ro\/blog\/cum-sa-ti-pastrezi-pielea-ferma","title":{"rendered":"Cum s\u0103-\u021bi p\u0103strezi pielea ferm\u0103"},"content":{"rendered":"\n

Descoper\u0103 \u00een cele ce urmeaz\u0103 care sunt cauzele pierderii de fermitate \u0219i volum \u0219i ce trebuie s\u0103 faci pentru a-\u021bi p\u0103stra pielea ferm\u0103<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Pielea fe\u021bei: cum se limitezi pierderea fermita\u021bii \u0219i a volumului?<\/h2>\n\n\n\n

Odat\u0103 cu \u00eenaintarea \u00een v\u00e2rsta, pielea se confrunt\u0103 cu mai multe semne de \u00eemb\u0103tr\u00e2nire<\/a>. Pe l\u00e2ng\u0103 apari\u021bia ridurilor<\/a> \u0219i a petelor pigmentare, pielea se sl\u0103be\u0219te \u0219i \u00ee\u0219i pierde fermitatea<\/a> \u0219i volumul<\/a>. Dar care sunt cauzele acestei pierderi de fermitate \u0219i volum \u0219i cum po\u021bi s\u0103 remediezi? <\/p>\n\n\n\n

De ce \u00ee\u0219i pierde pielea fermitatea?<\/h2>\n\n\n\n

Pielea fe\u021bei l\u0103sat\u0103 este o adev\u0103rat\u0103 preocupare pentru majoritatea femeilor. Potrivit cifrelor raportate de revista Top Sant\u00e9 din Fran\u021ba, acest fenomen afecteaz\u0103 53% dintre femeile peste 15 ani \u0219i 81% dintre cele peste 50 de ani<\/a>. Pe termen lung, d\u0103 na\u0219tere la numeroase efecte inestetice. Printre acestea se reg\u0103sesc: pierderea ovalului fe\u021bei, scobirea \u0219i l\u0103sarea obrajilor \u0219i a t\u00e2mplelor, apari\u021bia f\u0103lcilor \u0219i a b\u0103rbiei duble precum \u0219i \u201everticalizarea\u201d caracteristicilor \u00een general. \u00cen plus, ridurile<\/a> devin din ce \u00een ce mai evidente.<\/p>\n\n\n\n

Procesul natural de \u00eemb\u0103tr\u00e2nire a pielii este principala cauz\u0103 a pierderii fermit\u0103\u021bii<\/a> \u0219i volumului<\/a> pielii<\/strong>. De fapt, pe m\u0103sur\u0103 ce \u00eemb\u0103tr\u00e2ne\u0219ti, gr\u0103simea facial\u0103 se deplaseaz\u0103 \u0219i mu\u0219chii devin din ce \u00een ce mai pu\u021bin tonifia\u021bi. \u00cen plus, hidratarea natural\u0103 a pielii devine mai dificil\u0103, precum \u0219i re\u00eennoirea celular\u0103. La aceasta se adaug\u0103 \u0219i sc\u0103derea produc\u021biei naturale de elemente esen\u021biale pentru fermitatea \u0219i calitatea pielii, precum ceramide, colagen<\/a>, fibre de elastin\u0103<\/a> \u0219i acid hialuronic<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Cu toate acestea, l\u0103sarea pielii fe\u021bei<\/strong> poate fi favorizat\u0103 \u0219i de anumi\u021bi factori externi. Unul dintre ace\u0219tia este menopauza. \u00cen aceast\u0103 perioad\u0103 care apare \u00een jurul v\u00e2rstei de cincizeci de ani, diferitele modific\u0103ri hormonale pot usca pielea<\/a>. Acest lucru accentueaz\u0103 pierderea fermit\u0103\u021bii \u0219i volumului. De asemenea, supraexpunerea la soare combinat\u0103 cu lipsa sau protec\u021bia solar\u0103 slab\u0103 accelereaz\u0103 l\u0103sarea pielii. Razele soarelui pot d\u0103una hidrat\u0103rii naturale a pielii, precum \u0219i proteinelor \u0219i aminoacizilor care sus\u021bin tinere\u021bea acesteia. Poluarea, fumatul, stresul, o alimenta\u021bie nepotrivit\u0103 \u0219i obiceiurile rele de somn sunt d\u0103un\u0103toare fermit\u0103\u021bii \u0219i elasticit\u0103\u021bii pielii<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Sfaturi pentru a-\u021bi p\u0103stra pielea ferm\u0103 c\u00e2t mai mult posibil<\/h2>\n\n\n\n

\u00cemb\u0103tr\u00e2nirea pielii este un fenomen ireversibil. Totu\u0219i, este posibil\u0103 limitarea semnelor acestuia, \u00een special pierderea fermit\u0103\u021bii \u0219i a volumului. Trebuie adoptate anumite ritualuri \u0219i utilizate produse specifice.<\/p>\n\n\n\n

Primul lucru pe care trebuie s\u0103-l faci este s\u0103 te asiguri c\u0103-\u021bi hidratezi bine pielea \u00een fiecare zi. Hidratarea<\/a> este prima m\u0103sur\u0103 preventiv\u0103 \u00eempotriva l\u0103s\u0103rii pielii. Implic\u0103 nu numai s\u0103 bei suficient\u0103 ap\u0103 \u00een fiecare zi, ci \u0219i s\u0103 folose\u0219ti produse dedicate pentru hidratarea local\u0103 a pielii fe\u021bei<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Este necesar s\u0103 ai o alimenta\u021bie s\u0103n\u0103toas\u0103 \u0219i echilibrat\u0103 care s\u0103 sus\u021bin\u0103 sinteza natural\u0103 a elementelor implicate \u00een men\u021binerea fermit\u0103\u021bii pielii. Astfel, este necesar s\u0103 consumi alimente bogate \u00een antioxidan\u021bi precum fructele \u0219i legumele. De asemenea, trebuie s\u0103 consumi \u0219i alimentele bogate \u00een proteine \u200b\u200bprecum carnea \u0219i pe\u0219tele. Pentru a te asigura c\u0103 furnizezi organismului to\u021bi nutrien\u021bii de care are nevoie pentru a face acest lucru, suplimentele pot fi de mare ajutor. \u00cen prezent, pe pia\u021b\u0103 exist\u0103 mai multe feluri \u0219i diferite forme de suplimente alimentare care combat pierderea fermit\u0103\u021bii \u0219i a volumului pielii. De exemplu, Biocyte<\/a> ofer\u0103 o gam\u0103 \u00eentreag\u0103 de produse pe baz\u0103 de colagen. Ai de ales \u00eentre suplimente alimentare sub form\u0103 de pudr\u0103 precum Collagen Max<\/a>\u00ae sau produse sub form\u0103 de plicuri precum Collagen Express<\/a>\u00ae.<\/p>\n\n\n\n

Este necesar s\u0103 te g\u00e2nde\u0219ti \u0219i la protejarea pielii de diverse agresiuni externe, mai ales de radia\u021biile solare nocive. Prin urmare, este recomandat\u0103 utilizarea articolelor de \u00eembr\u0103c\u0103minte ce acoper\u0103 capul \u0219i a produselor de protec\u021bie solar\u0103. Alegerea produsului de protec\u021bie solar\u0103 depinde \u00een principal de tipul \u0219i culoarea pielii. \u00cen ciuda eficien\u021bei produselor de protec\u021bie solar\u0103, este prudent s\u0103 nu te expui la soare \u00eentre orele 11:00 \u0219i 15:00.<\/p>\n\n\n\n

Recomand\u0103rile noastre<\/h2>\n\n\n\n

Un stil de via\u021b\u0103 s\u0103n\u0103tos face posibil\u0103 p\u0103strarea optim\u0103 a fermit\u0103\u021bii \u0219i volumului pielii fe\u021bei. Este necesar s\u0103 se renun\u021be la fumat sau la expunerea la fumul de \u021big\u0103r\u0103 \u0219i s\u0103 se modereze consumul de alcool. De asemenea, este necesar s\u0103 se adopte o rutin\u0103 de somn bun\u0103 care s\u0103 garanteze un somn de calitate \u0219i o durat\u0103 suficient\u0103 a somnului. Un somn bun de noapte ajut\u0103 celulele s\u0103 se regenereze \u0219i reduce stresul.<\/p>\n\n\n\n

Surs\u0103: Mediachimie.org<\/a><\/p>\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Descoper\u0103 \u00een cele ce urmeaz\u0103 care sunt cauzele pierderii de fermitate \u0219i volum \u0219i ce trebuie s\u0103 faci pentru a-\u021bi p\u0103stra pielea ferm\u0103.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":153,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","loftocean_post_format_gallery":"","loftocean_post_format_gallery_ids":"","loftocean_post_format_gallery_urls":"","loftocean_post_format_video_id":0,"loftocean_post_format_video_url":"","loftocean_post_format_video_type":"","loftocean_post_format_video":"","loftocean_post_format_audio_type":"","loftocean_post_format_audio_url":"","loftocean_post_format_audio_id":0,"loftocean_post_format_audio":"","loftocean-featured-post":"","loftocean-like-count":0,"loftocean-view-count":1142,"tinysalt_single_post_intro_label":"","tinysalt_single_post_intro_description":"","tinysalt_hide_post_featured_image":"","tinysalt_post_featured_media_position":"","footnotes":""},"categories":[21],"tags":[73,76,72,70,71,66,67,74,65,68,75,60,69],"class_list":["post-151","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articole","tag-acid-hialuronic","tag-alimentatie-sanatoasa","tag-ceramide","tag-colagen","tag-elastina","tag-fermitate","tag-imbatranire","tag-menopauza","tag-piele-ferma","tag-riduri","tag-somn","tag-suplimente-alimentare","tag-volum"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biocyte.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/151","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biocyte.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biocyte.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biocyte.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biocyte.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=151"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/biocyte.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/151\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":312,"href":"https:\/\/biocyte.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/151\/revisions\/312"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biocyte.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/153"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biocyte.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biocyte.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biocyte.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}