Pe lângă adoptarea unei rutine de îngriire a părului adaptată nevoilor acestuia, utilizarea unui supliment pentru păr te poate ajuta să-i îmbunătățești aspectul și puterea.
Cum funcționează un supliment pentru păr?
Zilnic, părul suferă multe agresiuni. Soarele, poluarea, căldura de la aparatelor de coafat, vopsitul și vântul sunt toți factori care pot sensibiliza fibra capilară și pot face părul mai uscat, mai tern și mai fragil. La fel ca pielea și unghiile, părul necesită o atenție specială.
Rutina ta de înfrumusețare trebuie să fie compusă din îngrijire de calitate a părului pentru a oferi toți nutrienții de care are nevoie. Aceasta acționează din exterior pentru a trata problemele specifice. Știi că este posibil să acționezi și din interior pentru a avea un păr de vis? Dacă în ciuda unei alimentații echilibrate și variate părul tău refuză să colaboreze, apelează la un supliment alimentar. Acesta poate fi de mare ajutor atunci când vine vorba de completarea aportului nutrițional. Sub formă de gelule, capsule, tablete sau soluții de băut, suplimentele alimentare sunt produse care trebuie luate în completarea rutinei zilnice pentru păr. Bogate în vitamine, proteine și minerale, ajută la creșterea părului și limitează căderea lui.
Care este cea mai bună vitamină pentru păr?
Părul are nevoie în principal de vitaminele B. Vitamina B8 (biotina) și vitaminele B1, B3, B5 și B6 contribuie în general la regenerarea celulară și la un păr sănătos. Vitaminele din grupul B au și rolul de a regla secreția de sebum pentru a menține un scalp sănătos și confortabil. Vitaminele B sunt cunoscute pentru că stimulează sinteza keratinei.
Keratina este o proteină fundamentală a stratului superficial al epidermei, a unghiilor și părului. Prin urmare, keratina este esențială pentru buna sănătate a fibrei capilare. Această proteină care păstrează elasticitatea și rezistența părului, poate fi furnizată părului prin îngrijire sau prin consumul unui supliment alimentar pentru păr. Suplimentele alimentare cu keratină sunt destinate persoanelor cu părul fragil și care doresc să îmbunătățească sănătatea, întărirea și vitalitatea părului lor.
Este zincul bun pentru păr?
Zincul este un oligoelement care contribuie la menținerea părului normal. Lipsa de zinc în dietă poate favoriza căderea părului și poate contribui la uscarea scalpului. Pentru a consuma zinc, poți apela la mai multe tipuri de alimente. Stridiile, cerealele integrale, semințele de susan sau chiar semințele de dovleac se numără printre alimentele care conțin zinc. Pe lângă adoptarea unei alimentații sănătoase și variate, poți miza și pe un supliment alimentar pentru păr bogat în zinc. Suplimentele alimentare cu zinc participă la sinteza keratinei și ajută la redensificarea masei de păr. Pentru a menține părul sănătos se recomandă și limitarea expunerii la anumiți factori care îl pot slăbi, precum căldura, soarele sau îngrijirea necorespunzătoare a părului.
