Căderea excesivă a părului este o situație cu adevărat alarmantă atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Adesea generează un mare stres. Cu toate acestea, este o problemă care poate fi atenuată prin utilizarea corespunzătoare a produselor de îngrijire a părului și consumând suplimente alimentare. Într-o măsură mai mică, această tulburare poate fi prevenită și prin obiceiuri bune și alimentație sănătoasă.
Cum să lupți împotriva căderii sezoniere a părului?
Este normal să cadă între 50 și 100 de fire de păr pe zi. Uneori, însă, există situații când cad mai multe fire de păr decât valorile normale. Cauzele pot fi multe și variate, de la stres la deficiență nutrițională, schimbarea anotimpurilor care este denumită și alopecie sezonieră. Căderea sezonieră a părului este un fenomen natural și trecător care apare în timpul schimbărilor sezoniere, primăvara și toamna. Căderea părului este atunci mai abundentă și durează în general trei luni. Chiar dacă alopecia sezonieră afectează pe toată lumea, este posibil să acționezi pentru a-ți întări părul și a preveni căderea părului.
Încetinește căderea părului cu produse de îngrijire adecvate
Diferiți factori precum stresul, poluarea sau un stil de viață nesănătos contribuie la slăbirea și căderea părului. Cu toate acestea, este posibil să acționezi înainte ca problema să se agraveze și astfel să reduci căderea părului cu produse de îngrijire adecvată. Ar trebui să se opteze pentru șampoane blânde care se adaptează pe deplin tipului tău de păr. Chiar dacă produsele pentru copii sunt tentante, este mai indicat să optezi pentru un șampon pentru adulți. Aceste produse trebuie utilizate împreună cu un tratament împotriva căderii părului.
Serul Keratine Forte din gama capilară Biocyte hrănește bulbul și stimulează creșterea părului. Datorită ingredientelor sale active, îmbunătățește aspectul părului deteriorat. Scalpul este tonifiat si părul este mai frumos. Acest tratament trebuie aplicat pe părțile scalpului cu păr rar o dată pe zi și, de preferință, după șamponare. Nu necesită clătire.
Încetinește căderea părului cu suplimente alimentare
Căderea părului poate fi explicată și printr-o deficiență. Într-adevăr, starea părului este un bun indicator în acest caz. Suplimentele alimentare fac posibilă combaterea acestei lipse, oferind fibrelor părului nutrienții de care are nevoie. Zincul este un nutrient esențial pentru frumusețea părului. Vitaminele din grupa B, aminoacizii cu sulf și mineralele precum calciul, magneziul și fierul sunt, de asemenea, esențiale pentru a stimula producția de keratină, principalul constituent al părului, și pentru a stimula creșterea acestuia.
Suplimentele alimentare sunt aliați ideali pentru a atenua acest tip de problemă a părului. Cu toate acestea, pentru a obține rezultatul dorit, trebuie să ai grijă să alegi produsul potrivit. Pentru a face acest lucru, trebuie mai întâi să determini cauza căderii părului. Dacă această problemă se datorează din cauza vârstei, oboselii, unei deficiențe nutriționale sau chiar a lipsei de îngrijire, produsul recomandat nu este neaparat același. În orice caz, o cură durează în general 3 luni și nu înlocuiește în niciun caz o alimentație sănătoasă și echilibrată sau un tratament anti căderea părului.
Cum să oprești căderea părului în mod natural?
Pentru a păstra un volum bun și a limita căderea părului, trebuie luate măsuri de precauție zilnic. Este necesar să îți răsfeți părul cu produse de îngrijire potrivite părului tău, în special șampoane blânde, fără sulfați. Spală-ți părul cu apă călduță folosind o cantitate mică de șampon și masează scalpul cu vârful degetelor pentru a stimula circulația sângelui. Pentru a evita atacarea fibrei de păr, este important să-ți speli părul mai rar.
De asemenea, pentru a lupta eficient împotriva căderii părului este necesar să se limiteze factorii agravanți. Trebuie evitate coafurile prea strânse care provoacă smulgerea bruscă a părului, precum și utilizarea frecventă a dispozitivelor de încălzire care slăbesc fibra capilară. Frecarea părului prea tare cu un prosop cât timp este încă umed și periajul viguros nu sunt recomandate.
Dacă permite încetinirea căderii părului, este recomandată și administrarea unui supliment alimentar pentru a păstra și menține sănătatea părului. Extractele capilare de la Montpellier, Keratine Forte împotriva căderii părului te ajută să previi căderea părului. Datorită zincului și vitaminei B8, acest tratament împotriva căderii părului contribuie și la menținerea părului normal. Pentru ca acest tratament să fie eficient, trebuie să fie însoțit de o dietă sănătoasă și variată.
După cum se reamintește pe portalul online al revistei Le Journal des Femmes, consumul anumitor alimente bogate în vitamine, fier și magneziu, ajută la prevenirea căderii părului. Alimente precum gălbenușurile de ou, cerealele integrale și alunele conțin vitamine B și alte ingrediente active stimulatoare, ajutând la prevenirea căderii părului. Bananele sunt bogate în magneziu, un nutrient capabil să fortifice fibra, dar conțin și zinc, un element esențial pentru sănătatea părului. Alege și alimente care conțin vitamina C și antioxidanți, precum kiwi.
