Intoleranțe alimentare
De câțiva ani, dietele fără gluten, ouă și lactoză au devenit populare. O mulțime de oameni spun că sunt din ce în ce mai afectați de intoleranțe alimentare.
Cum să-ți îmbunătățești digestia
Digestia este vitală pentru buna funcționare a organismului. Cu toate acestea, anumiți factori precum stresul sau un stil de viață nesănătos pot perturba echilibrul tractului digestiv, provocând probleme zilnice. Îmbunătățește-ți starea de bine prin obiceiuri bune.
Vitamina B12 – tot ce trebuie să știi despre această vitamină esențială organismului
Vitamina B12 sau cobalamina este una dintre vitaminele esențiale și are numeroase beneficii. Chiar dacă organismul nu o poate produce, aceasta se găsește în unele produse de origine animală precum carnea, laptele, ouăle.
De ce este esențială microbiota pentru imunitate?
La fel ca plămânii, inima și rinichii, microbiota, cunoscută mai frecvent sub numele de floră intestinală, este acum considerată a fi un organ de sine stătător în corpul uman.
De ce este curcumina benefică pentru organism?
Curcuma se deosebește de alte condimente prin latura sa aromatică, puțin picantă cu o ușoară amărăciune.
