Stop tulburărilor de somn
nsomnia este una dintre cele mai frecvente tulburări de somn la adulți. Punctuală sau cronică, se manifestă prin treziri nocturne frecvente, treziri precoce sau un timp prea lung pentru a adormi.
Magneziul: la ce este bun?
Magneziul este recunoscut ca un antistres natural. Este o sare minerală esențială pentru buna funcționare a organismului.
Cum să-ți îmbunătățești digestia
Digestia este vitală pentru buna funcționare a organismului. Cu toate acestea, anumiți factori precum stresul sau un stil de viață nesănătos pot perturba echilibrul tractului digestiv, provocând probleme zilnice. Îmbunătățește-ți starea de bine prin obiceiuri bune.
Vitamina B12 – tot ce trebuie să știi despre această vitamină esențială organismului
Vitamina B12 sau cobalamina este una dintre vitaminele esențiale și are numeroase beneficii. Chiar dacă organismul nu o poate produce, aceasta se găsește în unele produse de origine animală precum carnea, laptele, ouăle.
Arzătoarele de grăsimi – sunt cu adevărat eficiente?
Arzătorul de grăsimi este un supliment alimentar care promovează eliminarea grăsimilor din organism. Accelerează destocarea prin creșterea metabolismului bazal. Apoi se activează lipoliza în adipocite, adică topirea grăsimilor stocate.
Cum să ai grijă de pielea corpului
Toată lumea visează să aibă o piele perfectă, chiar dacă definiția ei poate varia de la o persoană la alta. Această percepție poate fi influențată de cultură, origini sau chiar vârstă.
Calmează pielea sensibilă
Sensibilitatea poate afecta orice tip de piele. Pielea hiperreactivă, sensibilă, este supusă diferitelor disconforturi, cum ar fi mâncărime, senzații de arsură și furnicături.
Cum să reechilibrezi tenul gras?
Tenul gras este recunoscut datorită aspectului său lucios, texturii pielii cel mai adesea neregulată și porilor dilatați. Hiperproducția de sebum prin care se distinge acest tip de piele, o face mai suplă și mai puțin predispusă la semne de îmbătrânire. Tenul gras favorizează dezvoltarea coșurilor, punctelor negre și acneei.
Beneficiile consumului suplimentelor alimentare
Suplimentele alimentare pot fi de ajutor în multe situații. În combinație cu o alimentație sănătoasă și echilibrată, acestea contribuie la buna funcționare a organismului și la frumusețea pielii, părului și unghiilor.
Nutricosmetica: frumusețe prin nutriție
Acest mod de a gândi și de a consuma produse pentru frumusețe are multe avantaje. Principiul: menține calitatea bună a pielii, părul strălucitor și unghiile puternice prin suplimente alimentare bogate în ingrediente active.
