Arzătorul de grăsimi este un supliment alimentar care promovează eliminarea grăsimilor din organism. Accelerează destocarea prin creșterea metabolismului bazal. Apoi se activează lipoliza în adipocite, adică topirea grăsimilor stocate. Astfel, atunci când metabolismul bazal crește, organismul consumă mai multă energie, similar cu un sport de anduranță. Acest fenomen de lipoliză face posibilă modificarea moleculelor mari de acizi grași din rezervele din adipocite în molecule mici de acizi grași liberi care sunt mai ușor de mobilizat de către organism și, prin urmare, mai ușor de eliminat. Arzătoarele de grăsimi pot avea la bază ceai verde, portocal amar, guarana, chitosan, spirulină, cafeină sau chiar L-carnitină și sunt în principal extracte de plante, aminoacizi sau chiar vitamine ale căror proprietăți ajută organismul să consume mai multe calorii și/sau să asimileze grăsimile chiar înainte ca acestea să intre în sânge.
Arzătoarele de grăsimi sunt eficiente?
Nu există un produs miraculos care să înlocuiască un stil de viață sănătos atunci când vrei să fii atent(ă) la silueta ta. Pe lângă alimentația sănătoasă, utilizarea arzătoarelor de grăsimi poate avea efecte benefice asupra slăbirii. Majoritatea componentelor prezentate mai sus, precum ceaiul verde, joacă un rol în metabolism și au un efect cu condiția să practici activitate fizică și să fii atent(ă) la alimentația ta.
Ce tipuri de arzătoare de grăsimi să folosești?
Ceaiul verde este fără îndoială unul dintre cele mai eficiente ingrediente active pentru arderea grăsimilor de pe piața suplimentelor alimentare. Conține antioxidanți și ingrediente active diuretice. Catechina stimulează metabolismul și crește arderea grăsimilor, stimulând în același timp oxidarea lipidelor.
Top 4 alimente de consumat pe lângă un arzător de grăsimi
Multe ingrediente active pot stimula arderea grăsimilor, oxidarea acestora sau chiar eliminarea lor prin tranzitul intestinal. Pe lângă faptul că au un efect pozitiv asupra organismului, aceste alimente care ard grăsimile consumate zilnic, ca parte a unei diete echilibrate, ajută la controlul greutății.
- Vinetele au o pulpă care captează și prind grăsimile, favorizând astfel eliminarea ulterioară a acestora. Au un efect de ardere a grăsimilor datorită conținutului ridicat de fibre alimentare și pectină, fiind astfel alimente ideale de slăbit. Optează pentru abur sau coacere pentru a păstra toți nutrienții.
- Lămâia ajută organismul să digere grăsimile datorită principalului său ingredient activ: acidul citric. Puterea sa antioxidantă va stimula sistemul imunitar, va lupta împotriva îmbătrânirii celulare, va stimula producția de bilă și enzime digestive pentru a trezi sistemul digestiv, a facilita digestia, reutilizarea și eliminarea grăsimilor după metabolizarea acestora.
- Tărâțele de ovăz captează lipidele din organism datorită conținutului ridicat de fibre solubile. Previne pofta de mâncare și au un efect de sațietate datorită fibrelor solubile care vor capta sărurile biliare și colesterolul în organism și astfel vor favoriza eliminarea acestora prin stimularea tranzitului intestinal.
- Mărul este bogat în pectină și fibre solubile. Pectina participă activ la eliminarea grăsimilor în exces din sistemul digestiv prin tranzitul intestinal. Consumul de fibre solubile ajută la reglarea colesterolului din sânge și a glicemiei.
După cum ai înțeles, pentru a da un impuls și a scăpa de kilogramele în plus, consumă alimente care ard grăsimile în combinație cu un supliment alimentar care arde grăsimile și ca parte a unei alimentații variate și echilibrate care să conțină: legume, fibre alimentare, macronutrienți, proteinele slabe și grăsimile de calitate. Acestea te vor ajuta în pierderea în greutate.
