Ginsengul este o plantă perenă mică foarte populară în special în țările asiatice. Bogată în vitamine și minerale, are multe virtuți. Fie că este roșu sau alb, ginsengul este un aliat de neoprit pentru bunăstarea organismului.
Ginseng: o plantă care merită toată atenția ta
Ginsengul este o plantă din familia Araliaceae a cărei înălțime variază în general între 30 cm și 50 cm. Destul de ușor de identificat, se evidențiază de alte plante datorită frunzișului său ai cărui lobi sunt aranjați cu grijă într-o manieră palmată. Florile de ginseng sunt albicioase și grupate în umbele. Multe dintre beneficiile care o fac celebră provin din ingredientele active prezente în mod natural în rădăcinile sale tuberoase care cresc în dimensiune pe măsură ce planta îmbătrânește. Cu cât ginseng-ul este mai vechi, cu atât este mai bine.
Mai mult, rădăcinile folosite în domeniul medicinei naturiste au mai mult de 5 ani. Popularitatea ginsengului ca plantă cu multiple beneficii nu este recentă. Primele utilizări ale ginseng-lui datează cu peste 4 000 de ani înaintea erei noastre. În această perioadă principalii adepți au fost împărații și marii feudali din China și Coreea. În medicina tradițională chineză această plantă are capacitatea de a vindeca aproape toate afecțiunile. De asemenea, întărește organismul.
Abia în secolul al XVIII-lea a avut succes în țările occidentale. După cum este reamintit pe Doctissimo, portalul online dedicat sănătății și bunăstării, ginsengul este deosebit de bogat în ingrediente active. Planta conține într-adevăr un conținut ridicat de ginsenozide, principalul său compus activ. De asemenea, conține triterpene tetraciclice, steroli și polizaharide. Pe lângă vitamina B, vitamina C și vitamina E, ginsengul conține și aminoacizi, calciu, siliciu, fier, cupru, mangan, magneziu, fosfor, potasiu și zinc.
Ginsengul se poate găsi în fiole, capsule, pudră, uleiuri de masaj, etc.
Beneficiile pentru organism ale curei cu ginseng
Ginsengul este cel mai cunoscut pentru efectele sale tonice asupra întregului organism. Este un aliat natural excelent în procesul de stimulare a sistemului imunitar. De asemenea, ginsengul ajută la combaterea oboselii, atât fizice, cât și intelectuale și permite persoanelor aflate în convalescență și supuse stresului să-și recapete rapid vitalitatea și energia. Fiind un excelent afrodisiac natural, utilizarea ginsengului este recomandată și persoanelor cu probleme de libido și impotență sexuală.
Ginsengul poate fi folosit pentru completarea tratamentelor convenționale pentru tulburările legate de funcțiile cognitive. Poate fi consumat pentru prevenirea unei perioade de suprasolicitare, înainte de un examen de exemplu.
