Cum să atenuezi ridurile?
De la vârsta de 30 de ani, luptă împotriva primelor riduri cu o cură cu suplimente alimentare pentru piele. Îmbogățite cu ingrediente active anti-îmbătrânire, ajută la reducerea ridurilor deja prezente pe față și la prevenirea reapariției acestora. De asemenea, produsele cosmetice, un stil de viață sănătos și o alimentație variată sunt alte arme împotriva ridurilor.
Care sunt ingredientele anti-îmbătrânire?
Ingredientele active anti-aging sunt molecule care ajută la lupta împotriva îmbătrânirii celulelor pielii. Acestea sunt:
- Acidul hialuronic este prezent în mod natural în derm, dar calitatea și cantitatea lui scad considerabil odată cu înaintarea în vârsta. Ajută la combaterea ridurilor prin captarea și reținerea apei în straturile profunde ale pielii.
- Retinolul este una dintre cele trei forme disponibile de vitamina A. Prezent și în piele, ajută la reînnoirea celulelor de la baza epidermei și le protejează de îmbătrânirea prematură.
- Vitamina C activează sinteza colagenului și neutralizează eficient radicalii liberi care sunt dăunători pielii.
- Acidul glicolic elimină celulele moarte și astfel îmbunătățește textura și aspectul general al pielii. Optimizează hidratarea acesteia și ajută la menținerea pielii moi și confortabile.
- Colagenul reprezintă aproximativ 80% din proteinele care alcătuiesc pielea. Producția sa naturală încetinește de la vârsta de 30 de ani, ducând la pierderea densității și la formarea ridurilor. Această proteină naturală esențială optimizează elasticitatea pielii.
Pentru un tratament eficient al ridurilor, optează pentru o gamă de suplimente alimentare pentru piele și produse cosmetice ale căror formule conțin unul sau mai multe ingrediente active anti-îmbătrânire.
Estompează ridurile cu o cură cu suplimente alimentare
Pentru a promova întinerirea facială, Biocyte îți pune la dispoziție produsul Activ’ Inpulp® – un supliment alimentar anti-age. Datorită formulei pe bază de vitamina C și zinc, ajută la formarea normală a colagenului și la protejarea celulelor pielii împotriva stresului oxidativ. Glicoserumul EF permite acestui supliment alimentar să reducă ridurile faciale și imperfecțiunile estompate. Pielea este vizibil mai frumoasă și mai întinerită.
Pentru eficacitatea optimă a curei cu suplimente alimentare pentru piele, respectă cu strictețe dozele zilnice recomandate și durata curei. Cremele anti-îmbătrânire, serurile și alte produse cosmetice pot fi și ele de mare ajutor împotriva ridurilor. Acţionează asupra stratului superficial al pielii şi, prin urmare, fac posibilă îmbunătăţirea vizuală a aspectului acesteia. Optează pentru tratamente bogate în ingrediente active anti-aging.
Măsuri anti-îmbătrânire
Hidratează-ți pielea zilnic cu o cremă bogată și bea suficiente lichide. Aplicarea produselor de hidratare trebuie efectuată de două ori pe zi, dimineața și seara. De asemenea, alege formulele îmbogățite cu ingrediente esențiale precum vitaminele C, E, calciu și polifenoli pentru a proteja pielea de agresiunile externe. Aceste ingrediente active acționează sinergic pentru a întări pielea și a-i conferi mai multă densitate.
Pe lângă hidratare, rutina ta de înfrumusețare ar trebui să includă curățarea temeinică și îndepărtarea machiajului deoarece elimină impuritățile și reziduurile de machiaj. Pielea ta va fi astfel curățată de poluanți, iar crema antirid va fi cu atât mai eficientă.
Pentru a lupta împotriva ridurilor:
- Folosește produse de protecție solară adaptate pielii tale și evită expunerea la soare între orele 12:00 și 16:00. Când vremea este frumoasă și ieși afară, poartă o pălărie cu bor larg pentru a-ți proteja fața de razele UVA și UVB care provoacă foto-îmbătrânire și deteriorarea celulelor. Razele nocive ale soarelui deteriorează fibrele de elastină și colagen prezente în piele.
- Dormi suficient.
- Răsfață-te cu un masaj facial care ajută la înlăturarea oboselii, estomparea trăsăturilor faciale și la netezirea liniilor fine.
- Consumă mai multe alimente bogate în antioxidanți cum ar fi roșiile, avocado, anghinarea, zmeura și cireșele. De asemenea, mănâncă mai multe alimente bogate în Omega 3, cum ar fi spanacul și somonul. Variază meniurile incluzând cât mai multe fructe și legume posibil.
Tutunul și alcoolul sunt alte elemente toxice de evitat deoarece pot contribui la îmbătrânirea pielii și deci la apariția ridurilor.
Surse: doctissimo.fr, femmeactuelle.fr
