La fel ca și alte organe din organism, pielea are nevoie de nutrienți pentru a fi sănătoasă. Alimentația joacă un rol major în combaterea semnelor îmbătrânirii. De asemenea, pentru a limita aspectul ridurilor și a reda strălucirea tenului, suplimentele alimentare sunt de mare sprijin. Ce produs să alegi?
Ce supliment alimentar pentru piele să alegi?
Produsele de îngrijire a pielii nu sunt întotdeauna suficiente pentru a oferi acesteia tot ce are nevoie pentru a rămâne radiantă și tânără. Un deficit alimentar poate fi foarte dăunător epidermei. Pe lângă o dietă echilibrată, folosirea unui supliment în rutina ta de înfrumusețare poate fi o soluție eficientă pentru a lupta împotriva îmbătrânirii pielii.
Suplimentul alimentar este destinat să acționeze din interior. Există numeroase variante. Pentru a găsi produsele adecvate este esențial să te gândești la nevoile epidermei tale. Pentru a lupta împotriva ridurilor, a liniilor fine și a pierderii strălucirii, antioxidanții joacă un rol major. Sunt foarte eficienți în conservarea celulelor pielii împotriva îmbătrânirii. Consumul unui supliment alimentar bogat în vitamina C și vitamina D ajută la protejarea celulelor pielii împotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi.
Alte produse pot fi bogate în ingrediente active esențiale pentru tinerețea pielii. De exemplu, acidul hialuronic și colagenul pot fi aplicate atât pe față, cât și consumate sub formă de suplimente.
Supliment alimentar pentru piele: acidul hialuronic
De la vârsta de 25 de ani pot apărea primele semne de îmbătrânire ale pielii. Deshidratarea este unul dintre principalii factori care favorizează apariția ridurilor și a liniilor fine. Prezent în mod natural în organism și capabil să fixeze de până la 1000 de ori greutatea sa în apă, acidul hialuronic ajută pielea să-și mențină hidratarea și contribuie la tonusul acesteia. Prin favorizarea producției de colagen, contribuie și la elasticitatea și rezistența pielii. Odată cu înaintarea în vârstă, cantitatea și calitatea acestuia scad treptat.
Utilizarea produselor cosmetice care conțin acid hialuronic asigură o acțiune la suprafață. Astfel, poate fi util să completezi aplicarea cremei de față cu acid hialuronic cu un supliment alimentar. Acesta din urmă permite acțiunea în profunzime. Produsele sub formă de soluții de băut sau tablete ajută în special la menținerea hidratării și elasticității pielii.
Supliment alimentar pentru piele: colagenul
Colagenul reprezintă aproape 70% din greutatea pielii, fiind ingredientul activ vedetă într-un număr mare de produse de îngrijire a pielii. Această proteină îi permite să-și păstreze aspectul plin și neted. Din păcate, ca și acidul hialuronic, producția de colagen scade odată cu înaintarea în vârstă. Rezultatul: ridurile se adâncesc, se formează linii fine și pielea devine mai uscată.
Administrarea unui supliment alimentar pe bază de colagen ajută la stimularea hidratării, elasticității și supleții epidermei. Pe termen lung, consumul acestuia ajută la lupta împotriva îmbătrânirii premature a pielii și la limitarea aspectului ridurilor și liniilor fine.
