Coșurile cauzate de acnee apar de obicei la pubertate, sub efectul unui val hormonal. Deși acneea poate dispărea între 20 și 30 de ani, multe persoane sunt afectate de acnee târzie. În special femeile pot observa apariția coșurilor cu câteva zile înainte de menstruație sau sub efectul contraceptivelor. Unele din ele se pot confrunta cu o funcționare defectuoasă a ovarelor sau a glandelor suprarenale, dar în cazuri destul de rare.
Acneea se datorează în principal excesului de sebum produs de glandele sebacee, responsabile de tenul gras și predispus la acnee. Într-adevăr, sebumul va forma o peliculă grasă la suprafața pielii și apoi va înfunda porii. Această producție excesivă de sebum este favorabilă proliferării bacteriilor. Din fericire, există diverse soluții pentru a trata acneea și a avea o piele perfectă.
Fă o cură cu suplimente alimentare pentru a elimina coșurile cauzate de acnee
Suplimentele alimentare sunt aliați esențiali pentru frumusețea pielii, permit limitarea aspectului coșurilor, făcând să dispară imperfecțiunile de pe față. Acestea sunt formulate cu ingrediente active care promovează sănătatea ei, inclusiv zinc. El luptă împotriva excesului de sebum limitând acțiunea enzimelor responsabile de producerea lui excesivă. Biocyte Peau Radieuse conține zinc și lactoferină și ajută la eliminarea imperfecțiunilor, inclusiv a acneei. Mai conține urzică și brusture ideale pentru menținerea sănătății pielii. Urzica ajută la netezirea texturii și redă strălucirea pielii.
Suplimentele alimentare pe bază de drojdie de bere sunt recomandate pentru tratarea pielii grase și predispuse la acnee datorită proteinelor, oligoelementelor și vitaminelor din grupa B conținute în drojdie. Suplimentele bogate în vitamina B3 și vitamina PP sunt cunoscute pentru proprietățile lor calmante.
Adoptă o rutină de frumusețe pentru eliminarea coșurilor cauzate de acnee
Pentru a reduce coșurile și alte imperfecțiuni este esențial să adopți o igienă bună. Curățarea regulată a pielii ajută la prevenirea acumulării de impuritățile care duc la apariția coșurilor acneice. Prin urmare, trebuie să o cureți dimineața și seara folosind un demachiant delicat sau un alt produs de îngrijire. Utilizarea unui gel special de curățare pentru acnee te va ajuta să-ți purifici pielea, reducând în același timp apariția coșurilor.
De asemenea, folosește produse de exfoliere pentru a scăpa de impurități. Exfolierea regulată elimină pielea moartă și uniformizează tenul. După ce a fost purificată, hidrateaz-o cu o cremă seboregulatoare. Aceasta reduce secreția de sebum și strălucirea. Textura pielii este netezită, iar tenul matifiat.
Pentru machiaj este necesar să alegi produse fără silicon, cu o textură ușoară pentru a estompa imperfecțiunile fără a înfunda porii. Alege creme și alte produse cosmetice fără alcool și non-comedogenice pentru a evita apariția punctelor negre. Pentru a evita proliferarea bacteriilor, nu uita să te speli pe mâini înainte de a aplica tratamentele antiacnee.
Un stil de viață sănătos pentru eliminarea coșurilor cauzate de acnee
Pentru a lupta împotriva acneei în fiecare zi, este important să ai grijă și de stilul tău de viață. Un obicei alimentar rău poate influența aspectul coșurilor. O dietă cu indice glicemic ridicat stimulează secreția de insulină și testosteron, responsabile de izbucnirea acneei. Prin urmare, cel mai bine este să limitezi consumul de alimente procesate, bogate în aditivi, zaharuri adăugate și grăsimi rele. Pentru a scădea indicele glicemic, folosește miere și sirop de agave care înlocuiesc zahărul, precum și fructe pentru a înlocui produsele de cofetărie. De asemenea, mănâncă fructe de mare bogate în zinc și pește gras pentru a crește aportul de Omega 3.
Nu este indicat să atingi coșurile chiar dacă te mănâncă. Acest obicei favorizează proliferarea bacteriilor și prin urmare a cicatricilor. Tutunul îngroașă textura pielii și promovează acneea. În plus, este important să-ți protejezi pielea de soare. Pentru a evita apariția de noi coșuri, produsele de protecție solară trebuie aplicate în mod regulat, mai ales în timpul expunerii.
