Acest mod de a gândi și de a consuma produse pentru frumusețe are multe avantaje. Principiul: menține calitatea bună a pielii, părul strălucitor și unghiile puternice prin suplimente alimentare bogate în ingrediente active. Descoperă tot ce trebuie să știi pentru a-ți îmbunătăți frumusețea din interior.
Nutricosmetica: frumusețe din interior
Nutricosmetica provine din îmbinarea dintre cuvintele nutriție și cosmetică. Acest concept înseamnă a consuma suplimente alimentare pe cale orală pentru a îmbunătăți aspectul și sănătatea pielii, unghiilor și părului. Sub formă de capsule, monodoze, tablete sau pulbere, oferă un răspuns personalizat la diversele nevoi legate de frumusețe. În sinergie cu produsele cosmetice, suplimentele alimentare pot viza în special următoarele probleme:
- Pentru piele: nutricosmetica poate fi o soluție ideală pentru a combate liniile fine și ridurile, deshidratarea, pierderea strălucirii sau lipsa supleții pielii. Anumite suplimente alimentare pot fi utilizate ca parte a unui program, în special înainte și/sau după expunerea la soare. Nutricosmeticele pot ajuta la limitarea efectelor adverse cauzate de soare, pot intensifica bronzul și pot oferi pielii un bronz frumos pe termen lung.
- Pentru păr și unghii: lipsa de vitamine și minerale poate duce la căderea excesivă a părului sau unghii casante. Nutricosmeticele oferă suplimente esențiale pentru întărirea fibrei capilare, pentru a reda strălucire părului și pentru a întări unghiile slăbite.
Cum funcționează nutricosmeticele?
Pentru a înțelege nutricosmetica este necesar să te uiți la acțiunea produselor cosmetice de uz local. Atunci când se aplică pe piele un ser, o cremă și o mască, acțiunea lor vizează straturile superioare ale pielii, limitându-le astfel efectele. Pentru a completa beneficiile tratamentelor aplicate local, nutricosmetica oferă pielii, părului și unghiilor ingredientele active de care au nevoie sub formă de suplimente alimentare. Consumate pe cale orală, oferă o acțiune complementară.
- Vitamine: vitaminele, în special vitamina D și vitamina C, sunt cunoscute pentru cele 1001 virtuți ale pielii. În timp ce vitamina D ajută la conferirea unui efect de strălucire, vitamina C joacă un rol esențial în lupta împotriva stresului oxidativ responsabil de îmbătrânirea prematură a pielii.
- Keratina: keratina este un ingredient activ vedetă în nutricosmetică. Suplimentele alimentare cu cheratină ajută la prevenirea căderii părului și îmbunătățesc strălucirea lui. Această proteină fibroasă care conferă și unghiilor rezistență, este asimilată pe cale orală pentru o acțiune în profunzime.
- Colagen: colagenul este unul dintre cele mai eficiente ingrediente active pentru refacerea aspectului plin al pielii. Suplimentele cu colagen ajută la reechilibrarea concentrației acestuia în organism, care scade odată cu înaintarea vârsta.
- Acid hialuronic: la fel ca și colagenul, producția de acid hialuronic scade odată cu vârsta. Consecințe: ridurile se adâncesc și pielea își pierde strălucirea. Suplimentele alimentare care conțin acest ingredient ajută la oferirea unui aspect plin al feței, la umplerea ridurilor și la menținerea unui nivel bun de hidratare al pielii.
Pe lângă o rutină de înfrumusețare adaptată, un stil de viață sănătos și o alimentație echilibrată, nutricosmetica îți permite să acționezi din interior pentru rezultate vizibile la exterior.